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安伟功老师在国际部读书报告会上的发言

[作者:安伟功 转贴自:本站 点击数:484 更新时间:2019-05-16 文章录入:admin]

《不抱怨的世界》——紫手环的力量


尊敬的各位领导、各位老师,亲爱的同学们大家晚上好,很高兴再一次站在这里跟大家分享读书心得,这次与大家分享的书是一本励志图书《A Complaint Free World》本书的作者是美国最受尊崇的心灵导师之一威尔-鲍温,他是一名牧师并发起了“不抱怨”运动,同时在美国许多节目上分享了自己发起并参与这项运动的很多感受,这项运动改变了很多人的命运,为上千万人带去了寻找幸福的钥匙!

阅读本书之前我就发现抱怨是如此糟糕的一件事情,而最糟糕的是我们常常深陷抱怨之中而不自觉,久而久之,让其成为了我们的一种习惯,以及看待事情的一种心态,在“抱怨的轮回”中,丧失了积极、乐观、上进的心。庆幸的是,在这本书中,作者向我们耐心地讲述了抱怨的原因是什么,抱怨会给我们的生活带来什么,怎样才能让自己停止抱怨的轮回,怎样才能让周围的人停止抱怨,怎样才能做一个积极、乐观的工作者,做一个快乐的自己。这些都让我受益匪浅。

在现实生活中,在我们渴望寻找人生幸福和快乐之时,我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时,有些人便不能正确对待,产生不满,引发很多牢骚和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命运、怨同学、怨同事、怨家长、怨领导…… 其实抱怨的最大受害者是自己。暂时的抱怨虽然没有明显的恶果,但是会让我们逐渐丧失一颗心怀感恩和宽容大度的心,心怀感恩,我们的人生会更加快乐。不抱怨需要一个过程,加入“不抱怨”活动,戴上紫手环,让快乐代替抱怨,关闭那扇抱怨之门。

本书中介绍了我们为什么会抱怨,大概会有一下几种目的:寻求关注、推卸责任,引人羡慕、操纵力、为欠佳的表现寻找借口!请在座的每一位同学深思,我们是不是有时候会为了寻求关注而抱怨?我们又会不会为了自己表现不好寻找借口而抱怨呢?但是细细想想,人生真正值得抱怨的理由真的很少,但人都不想抱怨,可都禁不住的报怨。也许经过了众多挫折和困苦之后,人们需要更多的抱怨,可是抱怨又有什么用处,又能解决什么问题?长期抱怨之后,也许有一天我们会真正成为现代的“祥林嫂”。我们要学会更多的放弃,放弃过去的挫折带给我们的伤害和痛楚,我们要对未来充满信心,为自己寻找更多的前进的借口。

在工作中,我们应该放弃抱怨。我们常常会抱怨工作环境不好,同事之间不够和谐,工资不高等等,但当我们放弃抱怨,心怀感恩,用一颗宽容的心投入工作时,你会发现你所期待的一切又已“水到渠成”。在学习中我们也要放弃抱怨,同学们可能每天都会有人抱怨一些事,比如饭菜不好吃、时间太紧张,上课没意思、教室太闷,外面又太冷等等,如果我们每天都在这样的状态中度过,可想而知我们的生活是多么的灰暗,是多么的痛苦!过多的抱怨不仅不能解决问题,只能让你的心情更加不好。学会不抱怨之后,心情会比较开朗,也会有能量去面对生活中的各种难题。

那么该如何学会不再抱怨或者少抱怨一些呢?本书作者提出的“不抱怨”运动就是这样开始的,那么随书附赠的手环也就派上用场了:这场运动的名称就是“21天不抱怨”运动,首先把手环戴在自己的一只手腕上,当发现自己正在抱怨、讲闲话或者批评时,就把手环移动到自己的另一只手腕上,返回第一天,重新开始;如果听到其让他戴着手环的人正在讲闲话或者是抱怨时,你也可以指出他们应该把手环移动到另一只手腕上,但是如果你要做这件事,你自己首先要移动手环!因为你在抱怨他们抱怨;坚持下去可能要花好几个月,才能连续21天不换手、不抱怨,平均成功的时间是4-8个月!不过也不用特别紧张,我们所说的只是被“说”出来的一些闲话和抱怨,如果从你的嘴里说出来就是抱怨,那就要重新来过,如果只是心里想的,那就没有关系,不过随着你坚持时间越来越长,你会发现就是抱怨的想法也会在这个过程中消失殆尽!

每个人的人生都不可能是一帆风顺的,在遇到一些可能需要抱怨的事情时,我们也许可以试着不去张口,而是首先理智的思考,然后再去马上行动,改变处境。我觉得书中一句话说得很对,“我们的想法创造我们的世界,我们的话语又表明了我们的想法。”在很多时候,也许就是我们抱怨的话语改变了我们的世界。我们原本可以轻松、积极、乐观、上进,却可能因为抱怨而变得痛苦、悲观、沉重、无所作为。这本《不抱怨的世界》为我打开了消除抱怨的美好生活,那么从现在就开始改变吧,相信紫手环的力量,相信自己的力量,可以打败抱怨,创造新世界。

 

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